Imersão no gelo com vista: clube em rooftop de São Paulo transforma autocuidado em experiência social
No coração do Jardim Europa, um dos bairros mais sofisticados de São Paulo, um espaço moderno e acolhedor oferece muito mais do que um lugar para se cuidar. O Kontrast, autointitulado o primeiro clube social de bem-estar do Brasil, ocupa um rooftop de mais de 500 metros quadrados, transformando antigas instalações de um estúdio de design da Nissan em um refúgio para a mente e corpo. Com uma arquitetura elegante e vista privilegiada da cidade, o Kontrast abandona a ideia tradicional de autocuidado individual e propõe uma experiência coletiva de bem-estar.
Da crise pessoal à busca por um novo caminho
A história por trás do Kontrast é pessoal. Alexandre Liuzzi, um dos fundadores da fintech Remessa Online e ex-executivo do mercado financeiro, sempre esteve ligado ao mundo agitado dos negócios. Em 2018, porém, o estresse e o desgaste acumulado culminaram em um momento de crise para Liuzzi, que chegou a pesar 115 kg. Tinha problemas de saúde, faltava energia e a busca por soluções se tornava cada vez mais urgente.
A mudança começou com um retiro em 2019. Com o tempo, Liuzzi mergulhou em estudos sobre nutrição e passou a adotar hábitos saudáveis. Os remédios e o álcool foram deixados de lado e a alimentação se tornou uma prioridade. O esporte encontrou espaço como uma importante válvula de escape para Liuzzi e, aos poucos, a vida começou a se transformar. Durante a pandemia, em 2020, Liuzzi se dedicou ainda mais à sua saúde, montando uma academia em casa, explorando trilhas e se apaixonando pelo ciclismo.
Mas o que realmente mudou a vida de Liuzzi foi o banhiço de gelo. Inicialmente como um método para auxiliar na recuperação física após os treinos, o gelo se tornou uma ferramenta poderosa para lidar com o estresse e os desafios do dia a dia. “Era como um antidepressivo natural”, ele contava, descrevendo o impacto positivo da imersão no gelo em sua saúde mental. A partir dessa experiência, a ideia do Kontrast começou a ganhar forma.
Uma proposta inovadora de bem-estar social
Em paralelo a sua jornada pessoal, Liuzzi investiu em algumas empresas de suplementos e, em buscando soluções para o projeto, encontrou em Marc Vila, cofundador da Gelo Health — marca de banheiras de gelo — um parceiro ideal. Impresionado pelo conceito de “social wellness clubs” (clubes sociais de bem-estar) que já funcionavam com sucesso nos Estados Unidos e Europa, Liuzzi se uniu a Vila para trazer a proposta inovadora para o Brasil.
O Kontrast, hoje, leva o conceito de bem-estar social para um novo patamar. A combinação de práticas ancestrais, como saunas e respiração guiada, com tecnologia de ponta transforma o espaço em um ambiente multissensorial onde luz, som e temperatura são cuidadosamente pensados para estimular cada sentido. A programação, além dos protocolos de imersão no gelo e sauna, oferece meditações, aulas de yoga e workshops sobre nutrição, criando um verdadeiro universo de bem-estar para viver em comunidade.
Com planos que partem de R$ 790 por mês, o Kontrast se torna uma alternativa para quem busca mais do que um simples serviço de bem-estar. É um espaço para conectar-se com o corpo, com a mente e com outras pessoas que compartilham a mesma busca por uma vida mais saudável e consciente.